02 Aprile 2025
eventi

APPROFONDIMENTI

risultati: 1-20 / 290
ETA' E PRESTAZIONE SPORTIVA
28-03-2025 / 28-05-2025. - APPROFONDIMENTI
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In bicicletta si va dai 4 ai 99 anni. Lo sappiamo bene ... anzi c'è chi ci va anche dopo i cento anni come dimostrò qualche anno fa quel cicloamatore che battè il record mondiale dell'ora su pista degli ultracentenari. L'arzillo vecchietto - detto senza offesa - si chiamava Robert Marchand (1911 ...
DIECI PERCORSI EPICI DA FARE IN BICICLETTA
21-03-2025 / 21-05-2025. - APPROFONDIMENTI
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L'approfondimento di questa settimana ci porta in giro per il mondo alla ricerca di alcuni fra i percorsi più belli e avventurosi da fare in bici. Ci sono viaggi abbordabili anche da cicloturisti mediamente allenati, come la ciclabile del Danubio, altri sono fattibili ma richiedono un allenamento...
Diecimila passi ... ma in bici!
15-03-2025 / 15-05-2025. - APPROFONDIMENTI
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Lo dicono medici e esperti: per mantenersi in salute bisogna fare diecimila passi ogni giorno! In realtà non esiste una evidenza scientifica per questa cifra: per alcune persone possono essere troppi per altre, magari, sono pochi.
Diecimila passi equivalgono a circa 6 o 7 chilometri ma a livello ...
1948 CORSA AL MARE
la prima gara a tappe femminile
07-03-2025 / 07-05-2025. - APPROFONDIMENTI
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Luglio 1948:
  • il 14 Togliatti subisce un attentato e l'Italia è in rivolta ... i lavoratori e le sinistre chiedono le dimissioni del "governo degli assassini" ... lo sciopero generale blocca l'Italia, le manifestazioni vengono duramente represse dalla polizia di Scelba con morti, feriti, migliaia ...
Errori da evitare nella
MANUTENZIONE DELLA BICICLETTA
01-03-2025 / 01-05-2025. - APPROFONDIMENTI
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Pensiamo che tutti gli appassionati di ciclismo abbiano un culto particolare per la propria bicicletta. Chi più chi meno, naturalmente.
La manutenzione della "macchina", come dicevano una volta, è quindi un aspetto importante della nostra passione.
Dobbiamo quindi farla con regolarità e bene. Alcu...
GIRO DI TOSCANA
Le edizioni dimenticate
22-02-2025 / 22-04-2025. - APPROFONDIMENTI
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Il “Giro di Toscana”, oggi “Giro della Toscana”, è una delle corse più vecchie del calendario nazionale. Nel 2025 si correrà la 97^ edizione di questa corsa vinta cinque volte da Bartali, quattro da Francesco Moser, due volte da Binda, Magni e dal nostro Olimpio Bizzi. Negli ultimi anni fra i vin...
ALIMENTARSI PER UN FREDDO
GIRO INVERNALE
31-01-2025 / 31-03-2025. - APPROFONDIMENTI
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Una volta - diciamo almeno fino agli anni '70 - i ciclisti d'inverno riposavano. Si smetteva di pedalare a fine ottobre e si riprendeva a febbraio. I giovani agonisti come gli anziani cicloamatori.
Oggi non è più così. I professionisti riposano a novembre ma a dicembre sono di nuovo in bicicletta....
PROTEINE
in polvere o negli alimenti?
25-01-2025 / 25-03-2025. - APPROFONDIMENTI
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Per il ciclista, agonista o semplice appassionato, il carboidrato è il re assoluto in tema di alimentazione.
Ma i carboidrati non bastano: specie nel momento del recupero, ma non solo, le proteine sono egualmente fondamentali.
L'approfondimento di questa settimana ci parla di proteine e affronta i...
Storie di ciclismo
QUANDO ANGIOLO GABRIELLI VINSE
(o quasi) UNA CRONOSQUADRE DA SOLO!
17-01-2025 / 17-03-2025. - APPROFONDIMENTI
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Angiolo Gabrielli, vicarellese, è detentore di un record che difficilmente verrà battuto o eguagliato: è l'unico dilettante a essere salito sul podio del Giro d'Italia (terzo nell'edizione 1924 dietro Enrici e Gay).
Ma in questa sede non vogliamo ricordare questa impresa [lo abbiamo già fatto qui]...
L'IMPORTANZA DI DIVERTIRSI
PRATICANDO LO SPORT
03-01-2025 / 03-03-2025. - APPROFONDIMENTI
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Si fa dello sport per mantenersi in buona salute ma soprattutto lo si fa per divertimento. La passione non è altro che la voglia di "svagarsi", di "staccare" dalle vicende della vita quotidiana, di "portare" la mente e il corpo "altrove".
Se manca il divertimento la passione si inaridisce.
Con alcu...
COSA CI DICONO
I RUMORI DELLA BICI
14-12-2024 / 14-02-2025. - APPROFONDIMENTI
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Il sogno di ogni ciclista è pedalare su una bicicletta silenziosa. Purtroppo non sempre è così. I "rumorini" sono sempre fastidiosi ma possono essere anche il sintomo di un problema che è meglio affrontare e risolvere prima che provochi guai.
Ai rumori delle biciclette da corsa è dedicato l'approf...
CICLISMO E FREDDO
29-11-2024 / 01-03-2025. - APPROFONDIMENTI
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Anche se con il cambiamento climatico il freddo veramente "pungente" è sempre più raro, specie nelle zone pianeggianti e collinari, rimane il fatto che qualche volta il termometro si avvicina pericolosamente allo zero. In questi casi dobbiamo rinunciare alla bicicletta e ripiegare sui rulli?
All'a...
Ciclismo
I VANTAGGI PER LE DONNE
15-11-2024 / 15-02-2025. - APPROFONDIMENTI
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Vedere una donna su una bicicletta sportiva (da corsa, gravel o MTB) è ormai usuale. Il ciclismo però rimane uno sport a preponderanza maschile: le donne sono ancora una minoranza. Perchè?
Eppure l'attività ciclistica porta indubbi vantaggi anche alle donne.
Buona lettura.
CICLISMO: GLI "AIUTI" NATURALI
08-11-2024 / 08-01-2025. - APPROFONDIMENTI
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La natura ci fornisce tanti alimenti che ci possono aiutare ad avere prestazioni migliori. Sia ben chiaro: un "ronzino non diventerà mai un purosangue" per quanti sforzi faccia e per quanto possa essere naturale e mirata la sua dieta! Però una assunzione regolata e intelligente di determinati ali...
Imola 1968
L'IMPRESA DI VITTORIO ADORNI
31-10-2024 / 31-12-2024. - APPROFONDIMENTI
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Il primo settembre 1968 Imola è teatro di una delle più grandi imprese della storia del ciclismo. Vittorio Adorni si laurea campione del mondo dopo essere stato in fuga per più di 200 chilometri di cui 80 da solo e rifilando al secondo classificato 9' e 50” di distacco. Adorni compie una prestazi...
PULIRE LA BICICLETTA
25-10-2024 / 25-12-2024. - APPROFONDIMENTI
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Non diciamo niente di nuovo sostenendo che la prima manutenzione della bicicletta è pulirla. Le nostre bici costano molto e non curarle tenendole pulite è un modo per buttare via i soldi. Tanto più in autunno e inverno quando le uscite, spesso, si fanno su strade bagnate e fangose.
Alla periodica ...
LA CREMA PER PRESERVARE
IL "SOPRASELLA"
18-10-2024 / 18-12-2024. - APPROFONDIMENTI
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Abbiamo scritto, anche recentemente, dei fastidiosi problemi che l'attività ciclistica può portare al "soprasella".
Ci torniamo con l'approfondimento di questa settimana che tratta delle creme che possono prevenire o alleviare tali fastidi.
Buona lettura.
Come sono cambiate
le biciclette negli ultimi
vent'anni
12-10-2024 / 12-12-2024. - APPROFONDIMENTI
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Il tempo passa e lascia i suoi segni. Nel nostro fisico ma anche sulle biciclette che usiamo.
L'approfondimento di questa settimana tratta di come sono cambiate le bicicletta da corsa dai primi anni duemila ad oggi cioè molto di più di quanto non si pensi.
Buona lettura.
RICORDO DI GUIDO CARLESI
03-10-2024 / 03-12-2024. - APPROFONDIMENTI
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Mercoledì 2 ottobre ci ha lasciati Guido Carlesi, campione degli anni a cavallo fra i ‘50 e i ‘60 del secolo scorso.
Guido era nato a Vicarello il 7 novembre 1936 e anche se si era poi trasferito nella vicina Navacchio era sempre rimasto affezionato al suo paese natale tanto che quando nel novemb...
ATTREZZI PER SMONTARE E RIMONTARE PNEUMATICI
DI BICICLETTE
27-09-2024 / 27-11-2024. - APPROFONDIMENTI
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Quando si va in bicicletta possono accadere tante cose, solitamente belle (scoprire nuove strade e nuovi paesaggi, incontrare amici, ecc.) ma qualche volta decisamente spiacevoli. Una delle cose fastidiose che possono capitare sono le forature. Se si fora bisogna armarsi di pazienza e se si hanno...
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