APPROFONDIMENTI
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Roubaix 1947
BIZZI E LA BEFFA DI LESQUIN
11-04-2025 / 11-06-2025. - APPROFONDIMENTI
6 Aprile 1947. Pasqua. E' in programma la 45^ edizione della Parigi - Roubaix. Negli ultimi anni la corsa è stata dominata dai corridori fiamminghi che hanno lasciato ai francesi le briciole. Si segnala anche un'unica vittoria italiana, quella di Giulio Rossi nel '37 ma Rossi è italiano solo di p...
Tutto sulle
CATENE
delle biciclette
04-04-2025 / 04-06-2025. - APPROFONDIMENTI
“Quella della bicicletta è l'unica catena che ti rende libero”.
E' una frase che piace molto a noi cicloamatori ma per evitare che questa libertà finisca in un guaio meccanico occorre conoscere la catena e fare della buona manutenzione.
Ne parla l'approfondimento di questa settimana.
Buona lettura....
ETA' E PRESTAZIONE SPORTIVA
28-03-2025 / 28-05-2025. - APPROFONDIMENTI
In bicicletta si va dai 4 ai 99 anni. Lo sappiamo bene ... anzi c'è chi ci va anche dopo i cento anni come dimostrò qualche anno fa quel cicloamatore che battè il record mondiale dell'ora su pista degli ultracentenari. L'arzillo vecchietto - detto senza offesa - si chiamava Robert Marchand (1911 ...
DIECI PERCORSI EPICI DA FARE IN BICICLETTA
21-03-2025 / 21-05-2025. - APPROFONDIMENTI
L'approfondimento di questa settimana ci porta in giro per il mondo alla ricerca di alcuni fra i percorsi più belli e avventurosi da fare in bici. Ci sono viaggi abbordabili anche da cicloturisti mediamente allenati, come la ciclabile del Danubio, altri sono fattibili ma richiedono un allenamento...
Diecimila passi ... ma in bici!
15-03-2025 / 15-05-2025. - APPROFONDIMENTI
Lo dicono medici e esperti: per mantenersi in salute bisogna fare diecimila passi ogni giorno! In realtà non esiste una evidenza scientifica per questa cifra: per alcune persone possono essere troppi per altre, magari, sono pochi.
Diecimila passi equivalgono a circa 6 o 7 chilometri ma a livello ...
1948 CORSA AL MARE
la prima gara a tappe femminile
07-03-2025 / 07-05-2025. - APPROFONDIMENTI
Luglio 1948:
- il 14 Togliatti subisce un attentato e l'Italia è in rivolta ... i lavoratori e le sinistre chiedono le dimissioni del "governo degli assassini" ... lo sciopero generale blocca l'Italia, le manifestazioni vengono duramente represse dalla polizia di Scelba con morti, feriti, migliaia ...
Errori da evitare nella
MANUTENZIONE DELLA BICICLETTA
01-03-2025 / 01-05-2025. - APPROFONDIMENTI
Pensiamo che tutti gli appassionati di ciclismo abbiano un culto particolare per la propria bicicletta. Chi più chi meno, naturalmente.
La manutenzione della "macchina", come dicevano una volta, è quindi un aspetto importante della nostra passione.
Dobbiamo quindi farla con regolarità e bene. Alcu...
GIRO DI TOSCANA
Le edizioni dimenticate
22-02-2025 / 22-04-2025. - APPROFONDIMENTI
Il “Giro di Toscana”, oggi “Giro della Toscana”, è una delle corse più vecchie del calendario nazionale. Nel 2025 si correrà la 97^ edizione di questa corsa vinta cinque volte da Bartali, quattro da Francesco Moser, due volte da Binda, Magni e dal nostro Olimpio Bizzi. Negli ultimi anni fra i vin...
ALIMENTARSI PER UN FREDDO
GIRO INVERNALE
31-01-2025 / 31-03-2025. - APPROFONDIMENTI
Una volta - diciamo almeno fino agli anni '70 - i ciclisti d'inverno riposavano. Si smetteva di pedalare a fine ottobre e si riprendeva a febbraio. I giovani agonisti come gli anziani cicloamatori.
Oggi non è più così. I professionisti riposano a novembre ma a dicembre sono di nuovo in bicicletta....
PROTEINE
in polvere o negli alimenti?
25-01-2025 / 25-03-2025. - APPROFONDIMENTI
Per il ciclista, agonista o semplice appassionato, il carboidrato è il re assoluto in tema di alimentazione.
Ma i carboidrati non bastano: specie nel momento del recupero, ma non solo, le proteine sono egualmente fondamentali.
L'approfondimento di questa settimana ci parla di proteine e affronta i...
Storie di ciclismo
QUANDO ANGIOLO GABRIELLI VINSE
(o quasi) UNA CRONOSQUADRE DA SOLO!
17-01-2025 / 17-03-2025. - APPROFONDIMENTI
Angiolo Gabrielli, vicarellese, è detentore di un record che difficilmente verrà battuto o eguagliato: è l'unico dilettante a essere salito sul podio del Giro d'Italia (terzo nell'edizione 1924 dietro Enrici e Gay).
Ma in questa sede non vogliamo ricordare questa impresa [lo abbiamo già fatto qui]...
L'IMPORTANZA DI DIVERTIRSI
PRATICANDO LO SPORT
03-01-2025 / 03-03-2025. - APPROFONDIMENTI
Si fa dello sport per mantenersi in buona salute ma soprattutto lo si fa per divertimento. La passione non è altro che la voglia di "svagarsi", di "staccare" dalle vicende della vita quotidiana, di "portare" la mente e il corpo "altrove".
Se manca il divertimento la passione si inaridisce.
Con alcu...
COSA CI DICONO
I RUMORI DELLA BICI
14-12-2024 / 14-02-2025. - APPROFONDIMENTI
Il sogno di ogni ciclista è pedalare su una bicicletta silenziosa. Purtroppo non sempre è così. I "rumorini" sono sempre fastidiosi ma possono essere anche il sintomo di un problema che è meglio affrontare e risolvere prima che provochi guai.
Ai rumori delle biciclette da corsa è dedicato l'approf...
CICLISMO E FREDDO
29-11-2024 / 01-03-2025. - APPROFONDIMENTI
Anche se con il cambiamento climatico il freddo veramente "pungente" è sempre più raro, specie nelle zone pianeggianti e collinari, rimane il fatto che qualche volta il termometro si avvicina pericolosamente allo zero. In questi casi dobbiamo rinunciare alla bicicletta e ripiegare sui rulli?
All'a...
Ciclismo
I VANTAGGI PER LE DONNE
15-11-2024 / 15-02-2025. - APPROFONDIMENTI
CICLISMO: GLI "AIUTI" NATURALI
08-11-2024 / 08-01-2025. - APPROFONDIMENTI
La natura ci fornisce tanti alimenti che ci possono aiutare ad avere prestazioni migliori. Sia ben chiaro: un "ronzino non diventerà mai un purosangue" per quanti sforzi faccia e per quanto possa essere naturale e mirata la sua dieta! Però una assunzione regolata e intelligente di determinati ali...
Imola 1968
L'IMPRESA DI VITTORIO ADORNI
31-10-2024 / 31-12-2024. - APPROFONDIMENTI
Il primo settembre 1968 Imola è teatro di una delle più grandi imprese della storia del ciclismo. Vittorio Adorni si laurea campione del mondo dopo essere stato in fuga per più di 200 chilometri di cui 80 da solo e rifilando al secondo classificato 9' e 50” di distacco. Adorni compie una prestazi...
PULIRE LA BICICLETTA
25-10-2024 / 25-12-2024. - APPROFONDIMENTI
Non diciamo niente di nuovo sostenendo che la prima manutenzione della bicicletta è pulirla. Le nostre bici costano molto e non curarle tenendole pulite è un modo per buttare via i soldi. Tanto più in autunno e inverno quando le uscite, spesso, si fanno su strade bagnate e fangose.
Alla periodica ...
LA CREMA PER PRESERVARE
IL "SOPRASELLA"
18-10-2024 / 18-12-2024. - APPROFONDIMENTI
Abbiamo scritto, anche recentemente, dei fastidiosi problemi che l'attività ciclistica può portare al "soprasella".
Ci torniamo con l'approfondimento di questa settimana che tratta delle creme che possono prevenire o alleviare tali fastidi.
Buona lettura.
Come sono cambiate
le biciclette negli ultimi
vent'anni
12-10-2024 / 12-12-2024. - APPROFONDIMENTI
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