APPROFONDIMENTI

Il “Giro di Toscana”, oggi “Giro della Toscana”, è una delle corse più vecchie del calendario nazionale. Nel 2025 si correrà la 97^ edizione di questa corsa vinta cinque volte da Bartali, quattro da Francesco Moser, due volte da Binda, Magni e dal nostro Olimpio Bizzi. Negli ultimi anni fra i vin...

Una volta - diciamo almeno fino agli anni '70 - i ciclisti d'inverno riposavano. Si smetteva di pedalare a fine ottobre e si riprendeva a febbraio. I giovani agonisti come gli anziani cicloamatori.

Per il ciclista, agonista o semplice appassionato, il carboidrato è il re assoluto in tema di alimentazione.

Angiolo Gabrielli, vicarellese, è detentore di un record che difficilmente verrà battuto o eguagliato: è l'unico dilettante a essere salito sul podio del Giro d'Italia (terzo nell'edizione 1924 dietro Enrici e Gay).

Si fa dello sport per mantenersi in buona salute ma soprattutto lo si fa per divertimento. La passione non è altro che la voglia di "svagarsi", di "staccare" dalle vicende della vita quotidiana, di "portare" la mente e il corpo "altrove".

Il sogno di ogni ciclista è pedalare su una bicicletta silenziosa. Purtroppo non sempre è così. I "rumorini" sono sempre fastidiosi ma possono essere anche il sintomo di un problema che è meglio affrontare e risolvere prima che provochi guai.

Anche se con il cambiamento climatico il freddo veramente "pungente" è sempre più raro, specie nelle zone pianeggianti e collinari, rimane il fatto che qualche volta il termometro si avvicina pericolosamente allo zero. In questi casi dobbiamo rinunciare alla bicicletta e ripiegare sui rulli?

Vedere una donna su una bicicletta sportiva (da corsa, gravel o MTB) è ormai usuale. Il ciclismo però rimane uno sport a preponderanza maschile: le donne sono ancora una minoranza. Perchè?

La natura ci fornisce tanti alimenti che ci possono aiutare ad avere prestazioni migliori. Sia ben chiaro: un "ronzino non diventerà mai un purosangue" per quanti sforzi faccia e per quanto possa essere naturale e mirata la sua dieta! Però una assunzione regolata e intelligente di determinati ali...

Il primo settembre 1968 Imola è teatro di una delle più grandi imprese della storia del ciclismo. Vittorio Adorni si laurea campione del mondo dopo essere stato in fuga per più di 200 chilometri di cui 80 da solo e rifilando al secondo classificato 9' e 50” di distacco. Adorni compie una prestazi...

Non diciamo niente di nuovo sostenendo che la prima manutenzione della bicicletta è pulirla. Le nostre bici costano molto e non curarle tenendole pulite è un modo per buttare via i soldi. Tanto più in autunno e inverno quando le uscite, spesso, si fanno su strade bagnate e fangose.

Abbiamo scritto, anche recentemente, dei fastidiosi problemi che l'attività ciclistica può portare al "soprasella".

Il tempo passa e lascia i suoi segni. Nel nostro fisico ma anche sulle biciclette che usiamo.

Mercoledì 2 ottobre ci ha lasciati Guido Carlesi, campione degli anni a cavallo fra i ‘50 e i ‘60 del secolo scorso.

Quando si va in bicicletta possono accadere tante cose, solitamente belle (scoprire nuove strade e nuovi paesaggi, incontrare amici, ecc.) ma qualche volta decisamente spiacevoli. Una delle cose fastidiose che possono capitare sono le forature. Se si fora bisogna armarsi di pazienza e se si hanno...

Per alimenti ultra-processati si intendono tutti quei prodotti confezionati destinati all'uso alimentare che hanno subito ripetute lavorazioni industriali che sostituiscono gli ingredienti naturali con additivi e con grassi e zuccheri "cattivi".

Abbiamo già parlato qui della necessità di "rompere il fiato" cioè di superare gradualmente la difficoltà che si affronta all'inizio di ogni pedalata.

Quando usciamo in bicicletta, sia per una corsa, un allenamento o, più semplicemente, per una pedalata con gli amici consumiamo energie ma anche massa muscolare. Al ritorno dobbiamo "recuperare". Si tratta di un aspetto spesso poco considerato dai cicloamatori convinti che una doccia, una bella m...

Gli anni che precedettero la carneficina della guerra '15 - '18 rappresentano la definitiva democratizzazione della bicicletta che non è ancora alla portata di tutti ma che diviene sempre più un mezzo di trasporto anche per i ceti popolari.

Il ciclismo è uno sport per tutti. Ci sono le E bike per i meno allenati, i tricicli per chi ha problemi di equilibrio, ecc. ecc.