PER CHI VUOL COMINCIARE AD ANDARE IN BICICLETTA DA CORSA. Alcuni percorsi "facili" per chi vuol prendere confidenza con la bicicletta da strada

Alla bicicletta ci si avvicina per svariati motivi: perchè c´è qualche amico appassionato di bici che ci spinge a "provare"; perchè si vuole dimagrire (o non ingrassare); perchè si è sofferto di traumi, specie alle ginocchia; perchè ci piace fare attività all´aria aperta e correre è un pò monotono, perchè si è fatto spinning in palestra ma andare in bicicletta all´aria aperta è molto più gratificante, ecc.
Il problema, quando si comincia, è trovare dei percorsi adatti: non troppo lunghi, non troppo faticosi, non troppo trafficati. Spesso per mancanza di esperienza ci si "riduce" alle solite passeggiate sul mare o verso Tirrenia o verso Castiglioncello.
Può essere quindi di aiuto l´approfondimento del mese di agosto che propone alcuni percorsi da fare in bicicletta per coloro che vogliono cominciare e magari non si sentono campioni in grado di "spararsi" subito decine e decine di chilometri con salite impegnative. Questi percorsi possono essere fatti a tutte le età, sempre considerando che è necessario un adeguato controllo medico: il ciclismo, come ogni sport di endurance, può essere fatto sempre e soltanto dopo una accurata visita medica, finalizzata, soprattutto ma non solo, alla salute del nostro cuore.
Buona lettura